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Todo lo que Necesitas para Tu Primera Carrera
Planes Semana por Semana
Instrucciones diarias claras. Sabe exactamente qué hacer cada día, desde la primera carrera hasta el día de la carrera.
Entrenamiento de Hoy
Ve exactamente qué hacer hoy. Marca entrenamientos como completos y construye tu racha de entrenamiento.
Carrera 101
Aprende la forma correcta, qué usar, errores comunes y consejos para el día de la carrera para principiantes.
Preparación para el Día de la Carrera
Lista de verificación completa para la semana de la carrera y el día de la carrera para sentirte seguro y preparado.
Guía de Ritmo
Zonas de ritmo simples y calculadora. Enfócate en el esfuerzo, no en números complejos.
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