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Ajuste sua estratégia de ritmo com PaceCalc Pro para que cada treino apoie sua meta de corrida.
Tudo o Que Você Precisa para Sua Primeira Corrida
Planos Semana a Semana
Instruções diárias claras. Saiba exatamente o que fazer a cada dia, da primeira corrida ao dia da corrida.
Treino de Hoje
Veja exatamente o que fazer hoje. Marque treinos como concluídos e construa sua sequência de treinamento.
Corrida 101
Aprenda a forma correta, o que vestir, erros comuns e dicas para o dia da corrida para iniciantes.
Preparação para o Dia da Corrida
Lista de verificação completa para a semana da corrida e o dia da corrida para se sentir confiante e preparado.
Guia de Ritmo
Zonas de ritmo simples e calculadora. Concentre-se no esforço, não em números complexos.
Encontrar uma Corrida
Descubra corridas de 5K, 10K e meia maratona perto de você com calendários de corridas e recursos.
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